Danse‑thérapeute à Pau : où pratiquer la thérapie par le corps et le geste ?
Un chemin de mouvement vers soi, entre rythme, voix et bienveillance
Quand le mental sature, le corps devient passage. À Pau, la danse-thérapie offre un espace singulier de reconnexion, où le geste prend sens, et la voix retrouve sa place. Une pratique guidée, expressive, loin des mots figés et des réponses toutes faites.
Revenir à l’essentiel par le mouvement
Dans un quotidien rythmé par les contraintes, bouger librement devient un acte réparateur. La danse-thérapie, notamment l’Expression Primitive, s’ancre dans le rythme, la respiration et les symboles, pour réveiller des ressources enfouies.
Ce qu’on attend d’une vraie séance thérapeutique
Pas besoin de savoir danser. Juste se laisser guider, dans un cadre sécurisé, respectueux, sans jugement. Une bonne praticienne propose des rituels structurés, une écoute active et des consignes claires, permettant à chacun de retrouver sa propre gestuelle, dans une dynamique de groupe bienveillante.
Nellie Saurel et Les Oreilles dans les Orteils à Pau
Chaque semaine, Nellie Saurel y anime des ateliers de danse-thérapie qui marquent par leur intensité. Psychologue et formatrice, elle accompagne chacun vers une démarche exigeante et douce, pensée pour s’ouvrir au mouvement… et à soi.
Une voie sensible vers l’ancrage et l’élan
Exprimer sans performer, c’est aussi cela avancer en conscience. À Pau, ce lieu offre une parenthèse rare, pour se reconnecter
Pour rejoindre un atelier ou découvrir cette pratique, voici les informations utiles sur Les Oreilles dans les Orteils à Pau.
Y aller
Site web : lesoreillesdanslesorteils.com
FAQ – Danse-thérapie et Expression Primitive à Pau :
En quoi consiste une séance de danse-thérapie basée sur l’Expression Primitive ?
L’Expression Primitive est une forme de danse-thérapie où le rythme, la voix et le geste symbolique permettent de libérer les tensions, retrouver l’ancrage corporel et renouer avec ses émotions profondes. Chaque séance repose sur des rituels guidés et une grande liberté de mouvement.
Qui peut participer à des ateliers de danse-thérapie à Pau ?
Les ateliers s’adressent à tous : adultes en quête de mieux-être, professionnels de la relation d’aide, artistes ou curieux du corps en mouvement. Aucun prérequis en danse n’est nécessaire. La pratique est inclusive, bienveillante et respectueuse du rythme de chacun.
Quels bienfaits peut-on attendre d’une pratique régulière de danse-thérapie ?
La danse-thérapie favorise la détente physique, la libération émotionnelle, une meilleure connaissance de soi et une amélioration de la confiance corporelle. Elle agit également sur la respiration, l’estime de soi et la capacité à vivre pleinement le moment présent.
Comment se déroule un atelier avec Nellie Saurel à Pau ?
Chaque séance inclut un temps d’accueil, une exploration corporelle guidée (avec rythmes, voix, gestes symboliques), puis un retour à soi. Nellie Saurel structure les ateliers de façon à garantir sécurité, authenticité et espace d’expression libre, dans une ambiance conviviale.
Qui est Nellie Saurel, fondatrice des Oreilles dans les Orteils ?
Nellie Saurel est psychologue, psychothérapeute et professeure de danse-thérapie. À Pau, elle propose des ateliers et stages d’Expression Primitive depuis plus de dix ans, réunissant des personnes en quête de transformation, de créativité ou d’ancrage corporel durable.
Les séances de danse-thérapie sont-elles adaptées aux personnes en souffrance psychique ?
Oui, à condition d’être encadrées par une praticienne qualifiée. Nellie Saurel, grâce à sa double formation en psychologie et en danse-thérapie, adapte la pratique aux capacités de chacun, offrant un cadre soutenant et non médicalisé pour exprimer ce qui ne peut se dire.
Peut-on rejoindre un atelier ponctuellement ou faut-il un engagement à l’année ?
Les ateliers sont accessibles ponctuellement, en formule mensuelle ou en stage. Cette souplesse permet à chacun d’explorer la danse-thérapie selon son propre rythme, que ce soit pour un premier contact ou dans le cadre d’un cheminement plus engagé.
